5 Pautas Principales para Aliviar el Día a Día en el Cuidado
Cuidar a un familiar con Alzheimer requiere una guía clara y práctica. A continuación presentamos una hoja de ruta detallada para mejorar la calidad de vida tanto del enfermo como del cuidador.
Pautas de Organización y Comunicación
El primer paso es establecer estabilidad en el hogar mediante rutinas y una comunicación adaptada a las nuevas necesidades.
1. La Programación
Para establecer un adecuado nivel de seguridad y de estabilidad en el hogar debes llevar a cabo una rutina. Cada día será más predecible y menos estresante.
Programar citas (médicos, baño, comidas) tranquiliza al enfermo.
2. Comunicación y Empatía
Explicar brevemente y de forma sencilla. Lo cotidiano puede ser ininteligible para el enfermo. Mantén el hogar ordenado y ubica las pertenencias siempre en el mismo lugar.
3. Usar la Tecnología
Las APPs son grandes aliadas: GPS para ubicación, supervisión de llamadas y videollamadas para contacto familiar. Existen soluciones de supervisión en el hogar que alertan sobre riesgos.
¿Necesitas mejorar el cuidado en casa?
Si tienes dudas sobre cómo manejar situaciones diarias como la higiene, la alimentación o el sueño, en AFAL Aranjuez estamos para orientarte personalmente.
Simplificación y Apoyo Profesional
Debemos eliminar peligros físicos y simplificar nuestras interacciones para evitar la frustración.
4. Eliminar Riesgos
Eliminar cuchillos, fósforos, fármacos y cualquier objeto peligroso. Como cuidador es tu responsabilidad garantizar la seguridad de la persona en todo momento.
5. Simplificar
Huir de la complejidad. Usa comunicación sencilla (si/no) e instrucciones de un solo paso. Elimina distracciones como radio o TV cuando hables con tu familiar.
Gestión de Ayuda Externa
Hospitalizaciones
Llega un momento en que no podemos solos; pedir ayuda médica o institucional es fundamental. Contratar asistencia o el ingreso institucional son decisiones importantes que deben consensuarse con la familia y apoyarse en consejos de profesionales.
Gestión de Conflictos y Autocuidado
6. No discutir: No puedes ganar una discusión con alguien con demencia; no los contradigas.
7. Temas delicados: Evita sacar temas que puedan molestarles (ej. política).
8. Redirección: Si se ponen nerviosos, cambia el tema rápidamente hacia algo agradable.
9. No dejes de visitar: Aunque no te reconozcan, disfrutan de la compañía. Tienen sentimientos.
10. Cuidarte a ti mismo: No puedes ser compasivo si estás agotado y quemado todo el tiempo.
Para el Día a Día
Pequeñas reglas de oro para la interacción diaria con el enfermo de Alzheimer.
Interacción y Conexión
1. No negar la realidad: No estar en la negación: sólo impide obtener un diagnóstico temprano y obstaculiza la planificación necesaria para el futuro.
2. Preguntas inútiles: No preguntes «¿Te acuerdas?». Les genera frustración y depresión.
3. Nivel de interacción: Debes conectar con la persona siempre a su nivel actual, no como era antes.
4. Objetos significativos: Pon algo con sentido en su mano para conectar mediante el método Montessori.
5. Etapas tardías: Usa niños, mascotas, música o arte para llegar a ellos incluso si apenas hablan.
Nadie debería enfrentar el Alzheimer en soledad
Tu apoyo permite que AFAL Aranjuez siga ofreciendo terapias de estimulación y respiro familiar.
